横になったりうつ伏せだったら グッスリ眠れるけど、仰向けだと寝れないあなたへ。 今回は仰向けで寝れないのはなぜ？ 短時間で良質な仰向けで寝れる方法 その辺のお話をお伝えします！

今回は超楽に簡単にリラックスする方法に焦点を当てて書きます。 以前書いた478呼吸法に関する記事と、 サブリミナル効果についての記事の延長線上にある記事になるので まだそれらの記事を読んでいない方は 合わせて読んでもらえると嬉しいです。下のリンク…

この記事を読むことで、あなたは眠りたい時に眠れる力を持てます。 今回はその力のコアとなる方法478呼吸法についてお伝えします！