本当⁉︎あがり症は誰にでも起こりうる正常反応だった？【あがり症改善】

あがり症は"異常な反応"ではないのだろうか？そんな疑問を抱いてるあなたがこの記事を読み終わったころにはきっと衝撃を受けていることでしょう！

場数を踏むことであがり症を改善できるのか？

今回は、場数を踏めばその状況に慣れて結果的に緊張が解けて"あがり症"が改善するのではないか？という疑問をテーマに記事を書いていきます！

リフレーミングの考え方を使うことがあがり症改善への近道？

前回の記事で、完璧主義は"あがり症"が悪化させる可能性がある考え方であることをお伝えしました。

今回は、"リフレーミング"の考え方を利用して"あがり症"を改善する方法をお教えいたします！

あなたはあがり症改善に対して間違った考え方をしていませんか？

今日から、あなたの"あがり症"を改善させるような情報をたくさん発信していきます！

記念すべき最初の記事は、『あなたはあがり症改善に対して間違った考え方をしていませんか？』です。